- بازدید : (1271)
راه کار هفتم:قضاوت
قضاوت کردن در مورد خشمتان را به جای فردا،به امروز موکول کنید.به قول دکتر ماردن که می نویسد:{اصلاًخشم ،هر سبب هم که باشد ،انسان خشمگین پس از به دست آوردن آرامش خود به بیهوده بودن خشم پی میبرد و به همین دلیل است که فردای روز خشم،وقتی از روی عقل سلیم قضاوت کرد ،مجبور است از کسی که تحقیرش کرده عذر خواهی کند و اگر عادت کنید که این قضاوت فردا را همین امروز انجام دهید ،بحران خشم به حد اقل خواهد رسید.}
امام صادق(ع) هم فرمودند: از خشم بپرهیزید ؛زیرا خشم شخص را به ذلت پوزش طلبیدن وادار میسازد.